সকালের সময়ের সঠিক ব্যবহার সফল এবং সুস্থ জীবনধারার চাবিকাঠি

– মারুফ সরকার – সারারাত জেগে কাজ করা আর দুপুর পর্যন্ত ঘুমানো আজকাল আমাদের অনেকেরই ফ্যাশন হয়ে দাঁড়িয়েছে। তবে এটা কোনো সুস্থ লাইফস্টাইল নয়। সফল এবং সুস্থ জীবনধারার চাবিকাঠি হতে পারে সকালের সময়ের সঠিক ব্যবহার। আমরা কি জানি বিশ্বের নাম করা এমন অনেক ব্যক্তি আছেন যারা প্রতিদিনের কাজ শুরু করেছেন, সেই ভোরে। এদের মধ্যে মার্গারেট … Continue reading সকালের সময়ের সঠিক ব্যবহার সফল এবং সুস্থ জীবনধারার চাবিকাঠি